经常生气会引发乳腺增生吗

乳腺增生，是常见乳腺疾病，在中医中又名乳癖，这一点大家都了解，而对于乳腺增生的原因，许多人想到的就是内分泌失调，那么生气会是乳腺增生的原因吗?其实从中医理论来看是极有可能的，也就是说对于生气会引发乳腺增生吗这一问题而言，答案是肯定的。

这是因为在自古中医对乳癖的研究中发现，爱生气的人容易情志不畅，肝气郁结，使得肝失条达，气血周流失度，循经流注乳房，凝滞结块而成乳癖，而中医中，也有“木郁不达，乳房结癖"这么一个说法。>>>如果您还想了解更多相关问题，直接点击免费在线咨询

由此可见，对于生气会导致乳腺增生吗这一问题而言，答案是肯定的，换句话说，生气也是乳腺增生的原因，这也就意味着爱生气的人容易得乳腺增生，也意味着如若一个乳腺增生患者如若还不改改自己的脾气，将因生气而导致乳腺增生更为严重。希望大家能清楚明白这两点，才能做好及时防范。

乳房是女性需要倍加呵护的地方，预防乳腺疾病，保障乳房健康是她们生活中要多加注意的。饮食均衡对乳房健康很重要，乳房保健少吃这些食品。>>>>想了解更多女性健康内容，请点击此处

一、盐和快餐食品

盐和快餐食品、其他含钠元素量高的食物，会让女性体内保持更多的体液，增加乳房不适。因此，女性应尽量吃一些含盐量较低的食品，少吃罐头和较咸的熟食品。快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是，快餐中的油炸食物含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重，也应当尽量少吃。

二、肉类

控制含荷尔蒙激素的肉食摄入美国妇女家庭健康中心的新研究发现，吃肉类食品较多，不仅摄入热量过多，同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙，而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此，经常吃低脂饮食的女性，乳房出现问题的几率相对较小。医生提倡，在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。 

三、咖啡咖啡、可乐等刺激性饮料

过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。>>>>有不懂病情或相关疑问的，可免费咨询我院在线医生

通过上述内容希望能对您有所帮助，在平常就应该保持轻松愉快的心态，自己给自己减轻负担，养成健康的生活方式。维持良好的夫妻关系，生活和睦、性生活和谐，能够消除不利于乳腺健康的因素。